Se você está lendo isso no seu computador, então comece a pensar na sua postura.

Estamos todos gastando cada vez mais tempo no trabalho, sentados em frente de nossas mesas, usando nossos computadores por diversas horas ao dia. Se você se encaixa nesse perfil, é extremamente importante configurar seu local de trabalho da forma correta para evitar dores nas costas ou lesões, permanecendo pronto para trabalhar o máximo possível sem se machucar.